Tribun Kesehatan

Tips Kesehatan

10 Manfaat Green Tea untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Risiko Diabetes

Beberapa orang mengonsumsi green tea, karena kualitasnya yang unggul dan khasiat obatnya yang luar biasa.

Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Arif Fajar Nasucha
10 Manfaat Green Tea untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Risiko Diabetes
Kompas.com
Manfaat teh hijau bagi kesehatan 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut 10 manfaat green tea untuk kesehatan.

Sejak 5000 tahun yang lalu, green tea adalah minuman populer yang paling banyak dinikmati oleh masyarakat Jepang dan China.

Saat ini, beberapa orang mengonsumsi green tea, karena kualitasnya yang unggul dan khasiat obatnya yang luar biasa.

Green tea berasal dari tanaman Camellia sinensis.

Daun teh dipanen kemudian dengan cepat dipanaskan dan dikeringkan untuk mencegah terjadinya oksidasi.

Jika daun teh mengalami oksidasi, maka akan berubah warna menjadi coklat.

Selain itu, daun teh akan kehilangan rasa dan kesegarannya.

Green tea mengandung antioksidan polifenol yang tinggi.

Polifenol dalam green tea adalah flavonoid yaitu catechin, epicatechin (EC), epigallocatechin (EGC), epicatechin gallate (ECG) dan epigallocatechin gallate (EGCG).

Manfaat kesehatan teh hijau
Manfaat kesehatan teh hijau (freepik.com/8photo)

Baca juga: 4 Cara Menghilangkan Komedo secara Alami, Bisa Pakai Putih Telur hingga Teh Hijau

Baca juga: Ketahui Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh, Layak Jadi Kebiasaan Baru di Masa Pandemi

Dikutip dari Boldsky.com, Berikut manfaat green tea untuk kesehatan:

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
  Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas