Pentingnya Jaga Kesehatan Mata hingga Waspadai Efek Negatif Pakai Gawai Terlalu Lama
Kongres Wanita Indonesia (Kowani) menggelar webinar dengan judul Waspadai Gangguan Mata di Era Digital.
Penulis: Wahyu Aji
Editor: Johnson Simanjuntak
Dirinya memberikan saran untuk berstirahat setiap 20 menit melihat layar, dengan mengalihkan mata atau objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.
"Karena pandemi Covid-19 memang susah menjauhkan anak dengan gadget, tapi dengan upaya pencegahan dan edukasi peran Kowani bisa dimaksimalkan menjaga kesehatan mata," kata Nila.
Dokter spesialis mata Feti Karfiati menjelaskan sejuah efek negatif screen time pada anak.
"Screen time waktu anak depan layar gadget. Efek screen berlebih terhadap mata. Mata buram, merah pandangan silau, tak nyaman, dikucek, sering berkedip hingga disertai nyeri kepala dan leher," kata Feti.
Dirinya memberikan saran supaya anak dibawah 3 tahun dilarang menggunakan gadget.
Hal ini dikhawatirkan memberikan dampak negatif pada kesehatan matanya di masa depan.
"Peran orangtua sangat penting untuk menjaga aktivitas fisik hingga mengajak anak melihat pemandangan, tapi tetap dengan tetap perhatikan protokol kesehatan," ujarnya.
