Tribun Kesehatan

9 Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan: Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C

Musim hujan menjadi tempat berkembang biaknya beberapa jenis bakteri dan penyakit. Sehingga, kita harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan.

Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Miftah
9 Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan: Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C
Dok/Kompas.com
Sumber makanan yang mengandung banyak vitamin C. Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C dapat membantu dalam menjaga kesehatan saat musim hujan. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak 9 tips menjaga kesehatan saat musim hujan di dalam artikel ini.

Saat ini, sudah memasuki musim penghujan.

Sementara itu, musim hujan menjadi tempat berkembang biaknya beberapa jenis patogen dan ini menimbulkan sejumlah penyakit seperti, kolera, tipus, gastroenteritis, malaria dan demam berdarah.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Uttarakhand, India menunjukkan bahwa selama musim hujan, demam adalah gejala paling umum yang disebabkan oleh penyakit seperti demam berdarah, malaria, tipus.

Oleh karena itu, kita harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan saat musim hujan.

Lalu apa saja tips menjaga kesehatan saat musim hujan?

Baca juga: Tips Berkendara di Musim Hujam Agar Tetap Aman, Hindari Berkendara di Sisi Tepi!

Baca juga: 8 Tips Merawat Rambut Terbaik saat Musim Hujan: Gunakan Kondisioner dan Sisir Bergigi Lebar

ilustrasi olahraga. Berolahraga setiap hari dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.
ilustrasi olahraga. Berolahraga setiap hari dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. (Freepik)

9 Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan

Melansir boldsky.com, berikut beberapa tips menjaga kesehatan saat musim hujan:

1. Menjaga kebersihan

Saat musim hujan, kuman dengan cepat menyebar.

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas