Tribun Kesehatan

Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Memperlancar Metabolisme dan Dapat Turunkan Berat Badan

Pisang merupakan salah satu buah yang paling banyak dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Pisang memiliki manfaat dan nutrisi yang baik.

Penulis: Devi Rahma Syafira
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Memperlancar Metabolisme dan Dapat Turunkan Berat Badan
(sunpride.co.id)
Ilustrasi pisang. Manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh, selengkapnya dalam artikel ini. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh, selengkapnya dalam artikel ini.

Pisang merupakan salah satu buah yang paling banyak dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Pisang memiliki manfaat dan nutrisi yang baik bagi tubuh serta baik untuk sistem saluran pencernaan.

Buah ini dapat dinikmati dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, digoreng, dikukus, dan lain sebagainya.

Baca juga: Manfaat Buah-buahan, Buah Pisang Dapat Mencegah Sakit Mag dan Luka Akibat Gangguan Pencernaan

Baca juga: 7 Pengobatan Alami untuk Insomnia: Mulai dari Madu, Pisang hingga Saffron

Ilustrasi Pisang dan Teh untuk Sajian Sarapan
Ilustrasi Pisang dan Teh untuk Sajian Sarapan (ig/bandungbanana)

Berikut manfaat pisang bagi kesehatan tubuh yang dikutip dari p2ptm.kemkes.go.id:

1. Sumber Karbohidrat dan Vitamin

Buah pisang memiliki banyak vitamin dan serat.

Pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibanding apel.

Pisang juga kaya magnesium dan kalium yang membuat tubuh tetap bugar.

Selain itu, dikutip dari dinkes.kukarkab.go.id, pisang juga kaya akan sumber vitamin B6 dan vitamin C.

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas