Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Memperlancar Metabolisme dan Dapat Turunkan Berat Badan
Pisang merupakan salah satu buah yang paling banyak dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Pisang memiliki manfaat dan nutrisi yang baik.
Penulis: Devi Rahma Syafira
Editor: Pravitri Retno W
(sunpride.co.id)
Ilustrasi pisang. Manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh, selengkapnya dalam artikel ini.
Pisang kaya akan potasium, mineral yang penting bagi penjagaan fungsi jantung dan sirkulasi darah.
Dengan demikian, sirkulasi oksigen ke otak bisa terjamin dan stroke akibat tekanan darah tinggi bisa dicegah.
7. Mengatasi Anemia
Pisang mengandung zat besi, sehingga buah ini baik bagi orang yang kekurangan darah merah.
Selain itu, dapat mendukung pembentukan hemoglobin, atau protein yang mengandung zat besi.
8. Menyehatkan Tulang
Dengan mengonsumsi pisang secara rutin, dapat membantu menyehatkan tulang.
Berita Rekomendasi
Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung mangan cukup tinggi.
(Tribunnews.com/Devi Rahma)
Artikel Lain Terkait Buah Pisang
