Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Tertawa bagi Kesehatan: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Bantu Bakar Kalori

Berikut ini beragam manfaat tertawa bagi kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga bantu membakar kalori.

Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
zoom-in Manfaat Tertawa bagi Kesehatan: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Bantu Bakar Kalori
Bobo.grid.id
Ilustrasi Tertawa - Berikut ini beragam manfaat tertawa bagi kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga bantu membakar kalori. 

Hal itu dikarenakan dengan tertawa, kita bisa menghilangkan perasaan marah, kesal dan pikiran negatif di dalam diri kita.

6. Tertawa dapat membantu membakar kalori

Tertawa selama 15 menit setiap harinya mampu membantu tubuh membakar 10-40 kalori.

Saat tertawa, jantung dan otot-otot sekitar dada dan perut bekerja 10-20% lebih keras.

Energi yang dibutuhkan otot-otot tersebut tidak lain adalah berasal dari pembakaran kalori.

(Tribunnews.com/Kristina Wulandari)

Berita Rekomendasi
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas