Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Mangga untuk Kesehatan: Sumber Serat dan Vitamin C

Berikut ini kandungan dan manfaat mangga untuk kesehatan. Buah mangga mengandung sekitar 20 vitamin dan mineral yang berbeda.

Penulis: Wahyu Gilang Putranto
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
zoom-in Kandungan dan Manfaat Mangga untuk Kesehatan: Sumber Serat dan Vitamin C
Kontan/Baihaki
Kandungan dan manfaat buah mangga untuk kesehatan. 

Tips Memilih Buah Mangga

Dikutip dari Tribun Lampung, berikut cara memilih mangga yang manis :

1. Warna Buah

Bagi yang ingin membeli mangga yang sudah tergolong matang, pililah yang berwarna hijau kekuning-kuningan, berkulit licin, dan beraroma harum.

2. Permukaan Buah

Hindarilah memilih buah mangga yang terlalu keras atau justru terlampau lembek, tampak memar, atau berbau fermentasi.

3. Kulitnya Mulus dan Harum

Berita Rekomendasi

Pilih mangga yang bonggol dan ujung pangkalnya berwarna kekuningan dan harumnya sampai ke ujung buah. Kulitnya pun mulus dan kencang, tidak mengerut.

4. Warna Hijau Lebih Manis dan Renyah

Untuk mangga jenis si manalagi, sebaiknya justru pilih yang masih berwarna hijau, karena akan terasa lebih manis dan renyah saat dimakan.

(Tribunnews.com/Gilang Putranto) (TribunLampung.co.id)

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas