TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini beragam manfaat kayu manis bagi kesehatan, mulai dari mengontrol gula darah hingga memiliki sifat anti kanker.

Kayu manis sebagai rempah-rempah dengan aroma dan rasa yang unik sudah tidak asing lagi bagi orang-orang di seluruh dunia.

Kayu manis memiliki nama ilmiah Cinnamomum, yang merupakan jenis pohon penghasil rempah-rempah.

Baca juga: Kandungan dan Manfaat Mangga untuk Kesehatan: Sumber Serat dan Vitamin C

Senyawa Aktif Dalam Kayu Manis

Dikutip dari boldsky.com, daun kayu manis mengandung dua senyawa utama cinnamaldehyde dan trans-cinnamaldehyde (Cin) yang memberikan aroma unik pada rempah-rempah.

Kandungan Nutrisi Kayu Manis:

Masih dari boldsky.com, 100 g kayu manis mengandung sekitar 10,6 g air dan 1040 kJ energi.

Kandungan Nutrisi Kayu Manis antara lain yakni protein, calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, sodium, zinc, copper, manganese, selenium, Vitamin C, folate, choline, Vitamin A, beta carotene, Vitamin E 2.32, dan Vitamin K.

Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan

Berdasarkan beragam kandungan yang terdapat di dalam Kayu manis, berikut ini manfaat kayu manis bagi kesehatan.

1. Kayu Manis dapat mengontrol gula darah

Kayu manis banyak digunakan tidak hanya untuk mengontrol kadar gula darah tetapi juga untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah serta mencegah komplikasi terkait diabetes.

Menurut sebuah penelitian berdasarkan meta-analisis data uji coba terkontrol secara acak, konsumsi kayu manis dapat secara signifikan menurunkan kadar glukosa darah puasa dan LDL atau kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.

Hal ini tentunya dapat membantu penderita diabetes dalam pengelolaan kondisi penyakit yang diderita.

2. Kayu Manis dapat mengurangi risiko obesitas

Obesitas berada di bawah penyakit sindrom metabolik yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat bertindak pada tingkat sel dan mengurangi risiko obesitas di antara orang India Asia.

3. Kayu manis dapat bermanfaat bagi orang dengan penyakit neurodegeneratif

Kayu manis memiliki fungsi neurotropik, artinya dapat membantu pembentukan neuron baru di otak, serta kelangsungan hidup neuron yang sudah ada.

Menurut sebuah penelitian, Cin dalam kayu manis diubah menjadi metabolit natrium benzoat (NaB) di dalam tubuh, NaB ini sangat penting sebagai obat karena bersama dengan fungsi lainnya, ia juga meningkatkan fungsi neurotropik yang dapat bermanfaat bagi orang dengan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan demensia.

4. Kayu manis dapat meningkatkan sirkulasi darah di rahim

Beberapa penelitian mengatakan bahwa kayu manis dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di rahim dan meningkatkan regenerasi jaringan.

Hal ini akan membantu mencegah berkurangnya suplai darah selama menstruasi dan menjaga kesuburan dan kesehatan sel telur.

Kayu manis juga dapat membantu meningkatkan aliran darah rahim selama kehamilan, yang selanjutnya membantu menjaga aliran darah pusar untuk kesehatan janin.

Baca juga: 7 Manfaat Nanas untuk Kesehatan: Lancarkan Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan

5. Kayu manis dapat mencegah pendarahan

Kayu manis tidak hanya membantu meningkatkan suplai darah saat dibutuhkan, akan tetapi juga dapat bertindak sebagai koagulan (penggumpalan darah) dan mencegah pendarahan.

Menurut sebuah penelitian, minyak kayu manis dapat membantu mengurangi waktu pembekuan darah pada keadaan ketika ada masalah yang berkaitan dengan pembekuan luka seperti ukuran luka yang besar atau kondisi yang mendasari seperti diabetes atau hemofilia.

6. Kayu manis baik untuk jantung

Cinnamaldehyde dan asam sinamat dalam kayu manis diketahui memiliki efek kardioprotektif, bersama dengan sifat anti-inflamasi yang kuat.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus Sprague Dawley menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu secara luas dalam pengobatan penyakit jantung iskemik dengan kemampuannya untuk menghasilkan oksida nitrat dan mengurangi ketegangan pembuluh darah jantung.

7. Kayu manis dapat meningkatkan kesehatan usus besar

Kayu manis dapat secara efektif membantu meningkatkan kesehatan usus besar dan dengan demikian, mengurangi risiko kanker usus besar.

Sebuah penelitian telah menyoroti bahwa cinnamaldehyde dalam rempah-rempah membantu mencegah usus besar dari efek berbahaya radikal bebas, sementara efek kemopreventif membantu pada tingkat sel dan mengurangi risiko kanker usus besar.

8. Kayu manis memiliki sifat anti kanker

Kayu manis tidak hanya membantu mencegah risiko kanker usus besar, tetapi berbagai jenis kanker serta membantu memberikan hasil yang lebih baik dari perawatan kanker seperti kemoterapi.

Beberapa senyawa kayu manis juga diekstraksi untuk persiapan obat antikanker.

Tindakan antiproliferatif kayu manis mungkin efektif melawan sel-sel leukemia, kanker hati dan melanoma.

Efek Samping Kayu Manis

Kayu manis adalah ramuan yang bagus, akan tetapi dapat menyebabkan masalah tertentu jika dikonsumsi secara berlebihan.

Beberapa efek samping akibat konsumsi kayu manis yang berlebihan antara lain:

- Toksisitas atau kerusakan hati.

- Alergi Peningkatan risiko kerusakan DNA.

- Meningkatkan panas tubuh.

- Luka mulut dengan rasa gatal atau terbakar.

- Interaksi dengan obat-obatan tertentu seperti obat jantung atau diabetes.

- Menyebabkan iritasi tenggorokan.

- Masalah tertentu selama kehamilan.

(Tribunnews.com/Kristina Wulandari)