Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

8 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan: Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Kurangi Gejala Menopause

Ketahui 8 manfaat susu kedelai untuk kesehatan: mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga mampu mengurangi gejala menopause

Penulis: Faishal Arkan
Editor: Garudea Prabawati
zoom-in 8 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan: Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Kurangi Gejala Menopause
iStock
8 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut 8 manfaat mengkonsumsi susu kedelai untuk kesehatan.

Susu kedelai merupakan minuman susu nabati yang dibuat dari kedelai.

Mengkonsumsi susu kedelai memiliki beragam manfaat kesehatan untuk tubuh, baik untuk pria maupun wanita.

Adapun manfaat susu kedelai bagi wanita adalah, dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Sedangkan untuk pria, yakni dapat tetap menyeimbangkan hormon tubuh pria.

Namun, masih ada manfaat lain susu kedelai untuk kesehatan.

Apa saja manfaat tersebut?

Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari untuk Kesehatan: Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Mood

8 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan
8 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan (United Soybean Board/Morning Ag Clips)

Baca juga: 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan: Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Cocok untuk Diet

BERITA REKOMENDASI

5 Manfaat Susu Kedelai

Melansir dari livestrong.com, adapun 5 manfaat susu kedelai untuk kesehatan, yakni:

1. Susu Kedelai Mengandung Protein

Susu kedelai cocok dimasukkan dalam menu diet karena mengandung protein.

Protein kedelai dapat membantu menurunkan kadar LDL, atau kolesterol jahat.


Setiap cangkir susu kedelai tanpa pemanis mengandung 7 gram protein.

Sebagai referensi, segelas susu dua persen mengandung 8 gram protein.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas