Manfaat Durian Bagi Kesehatan: Mengobati Insomnia hingga Meningkatkan Kesehatan Tulang
Berikut manfaat durian bagi kesehatan tubuh, mulai dari mengobati insomnia hingga dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
Durian adalah buah yang kaya akan vitamin C.
Nutrisi tersebut merupakan antioksidan kuat yang mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Semakin rendah tingkat stres oksidatif, semakin lambat proses penuaan.
Durian juga kaya akan antioksidan lain.
Sebuah studi menunjukkan bahwa antioksidan dapat membantu mengurangi beberapa tanda penuaan kulit.
Mengkonsumsi durian dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini, termasuk garis-garis halus, kerutan, atau bintik-bintik penuaan.
Baca juga: Resep dan Cara Membuat Es Campur Buah Spesial, Mudah dan Segar
Baca juga: Dokter: Plasma Konvalesen dan Ivermectin Tak Terbukti Beri Manfaat bagi Pasien Covid-19
6. Mengurangi Risiko Kanker
Durian menganding sifat antioksidan yang bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker.
Buah ini mengandung polifenol yang menghambat pertumbuhan kanker bahkan membunuh sel kanker.
Dalam satu penelitian, buah durian menunjukkan efek perlindungan terhadap garis sel kanker payudara.
Radikal bebas diketahui dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan penyebaran kanker.
Antioksidan dalam durian dapat melawan radikal bebas, selain itu juga dapat membantu menurunkan risiko kanker.
7. Membantu Mengobati Disfungsi Seksual
Durian juga dipercaya memiliki sifat afrodisiak.
