Manfaat Buah Jamblang atau Java Plum: Bisa Kontrol Gula darah hingga Turunkan Berat Badan
Buah yang berwarna hitam dari luar dan ungu di dalam ini mempunyai segudang manfaat untuk tubuh.
Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Garudea Prabawati
net
Buah jamblang atau jamun
Antioksidan memainkan peran penting dalam banyak fungsi biologis.
Menurut sebuah penelitian, ampas jamun mengandung 0,54% antosianin, 0,17% asam ellagic dan 1,15% polifenol yang dikenal memiliki potensi antioksidan yang tinggi.
Ini juga mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan kuat. Konsumsi jamun dapat membantu mengais radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan yang terkait dengannya.
(Tribunnews.com)
Berita Rekomendasi
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.