Bisa juga karena bulan ramadan, banyak ibadah yang dikerjakan hingga malam seperti salat tahajud dan sahur. Sehingga mengalami kurang tidur.

Banyak penelitian yang menyebutkan gangguan ritme tidur dapat memengaruhi kesehatan kulit. 

Akibatnya, tampilan kulit menjadi tidak baik dan kusam. Ia pun menambahkan penurunan kadar kolestrol dan lemak juga dapat menganggu sawar kulit.

Masalah ketiga adalah jerawat. Gangguan pada kulit ini juga terjadi pada orang yang berpuasa. Akan tetapi bukan karena puasa. 

"Malahan buka puasa. Budaya kita kalau berpuasa harus manis-manis. Padahal langsung makan manis, otomais gula darah naik. Begitu hormon insulin langsung naik. Proses ini berperan pembentukan jerawat," pungkasnya.

Oleh karena itu, disarankan selama berpuasa untuk mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh. Begitu pula pada nutrisi dan gizi sehingga kulit dapat selalu terlihat sehat.