Tribun Kesehatan

Penyebab Kolesterol Tinggi: Banyak Duduk hingga Stres

Berikut adalah sejumlah penyebab kolesterol tinggi. Mulai dari stres hingga banyak duduk. Simak selengkapnya di sini.

Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
zoom-in Penyebab Kolesterol Tinggi: Banyak Duduk hingga Stres
everydayhealth.com
(Ilustrasi) Berikut adalah sejumlah penyebab kolesterol tinggi. Mulai dari stres hingga banyak duduk. Simak selengkapnya di sini. 

4. Banyak Duduk

Ketika duduk terlalu lama, enzim yang mengubah kolesterol LDL menjadi HDL turun 95 persen.

Berdiri setidaknya setiap 30 menit.

5. Masalah Ginjal

Penelitian menunjukkan bahwa sindrom nefrotik, sejenis gangguan ginjal, meningkatkan kadar LDL, dan kolesterol total Anda.

Penyakit ginjal kronis juga menurunkan kadar HDL Anda.

6. Diet Tinggi Gula

Diet tinggi makanan manis menyebabkan hati Anda membuat lebih banyak kolesterol LDL dan trigliserida, dan lebih sedikit kolesterol HDL.

(Tribunnews.com/Widya)

© 2023 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas