Kolesterol banyak ditemukan dalam produk makanan hewani, seperti daging, telur, dan susu.

Untuk membantu mengobati kolesterol, biasanya dokter akan mendorong Anda untuk membatasi asupan makanan tinggi kolesterol.

"Makanan yang harus dihindari bagi penderita kolesterol yaitu makanan laut, kecuali ikan, kemudian jeroan, bebek, santan hingga makanan yang berminyak," kata dr Fiarry.

Daftar makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi, seperti berikut :

1. Potongan daging merah berlemak

2. Hati

3. Telur, terutama kuningnya

4. Produk susu tinggi lemak, seperti keju penuh lemak, susu, es krim, hingga mentega

(Tribunnews.com/Latifah)