TRIBUNNEWS.COM - Selain berolahraga, mengonsumsi buah dan sayur sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Terlebih bagi orang sedang diet, kandungan zat gizi dalam buah serta sayur baik untuk mendukung program diet.

Untuk mengonsumsinya, ada berbagai cara yang bisa dilakukan. Bisa dengan konsumsi secara langsung, atau bisa juga dengan menjadikannya minuman segar seperti jus.

Nah, untuk membuat jus segar, bisa dengan alat yang cukup banyak dikenal, yakni blender dan juicer.

Juicer dan blender di pasaran ada yang berbagai jenis dan tipe.

Ada juicer biasa dan ada pula slow juicer. Dari ukurannya ada pula yang berbentuk mini atau yang biasa disebut portable juicer. 

Lantas mengenai manfaatnya, manakah yang lebih baik jika dimaksudkan untuk diet? Blender atau juicer yang bagus?

Baca juga: Es Batu hingga Kentang, Ini Bahan Makanan yang Gampang Bikin Blender Rusak

Baca juga: Lengkapi Peralatan Dapur agar Memasak Lebih Mudah, dari Blender hingga Microwave

Nah, sebelum membeli blender atau juicer, simak terlebih dulu perbedaan keduanya, ketahui mana yang bagus untuk diet.

Blender

Salah satu produk blender yang cukup terkenal dipasaran adalah merk blender philips.

Secara fungsi, blender tidak hanya bisa digunakan untuk membuat jus, tapi juga bisa untuk menghaluskan bumbu masak, daging, bahkan es batu.

Cara kerja blender adalah dengan mata pisau yang berputar dengan kecepatan tinggi untuk mencabik buah atau sayur.

Jika menggunakan blender, seluruh bagian buah atau sayur yang diolah akan tetap berada di dalam satu wadah atau menyatu.

Alat ini tidak hanya memisahkan bulir-bulir atau sari dari buah dan sayuran tapi juga mencampurnya, menghancurkannya, dan melembutkan semua yang masuk ke dalam alat tersebut.