Tips Menghadapi Suhu Dingin di Sejumlah Wilayah Indonesia: Minum Air Putih dan Olahraga Teratur
Tips menghadapi suhu dingin di sejumlah wilayah Indonesia dan antisipasi gangguan kesehatan pernapasan dan kulit kering, minum air dan pakai sunblock.
Penulis: Yunita Rahmayanti
Editor: Pravitri Retno W
Kondisi kekeringan di musim kemarau dapat membuat daun-daun mudah mengering dan rontok di permukaan.
Kekeringan juga berpotensi terjadi di lahan gambut dan lahan kering (dry land).
Kondisi kekeringan ini dapat memicu kebakaran jika ada kegiatan dari pihak-pihak tertentu yang memicu kebakaran.
Umumnya, kebakaran ini terjadi di daerah hutan yang kekeringan, sehingga sering terjadi kebakaran hutan dan lahan pada musim kemarau.
5. Olahraga teratur
Suhu dingin di pagi hari sering membuat orang malas beraktivitas.
Namun, jika tubuh selalu diam di pagi hari, maka akan menjadi semakin lemah dan terasa lesu.
Solusinya, kamu harus banyak melakukan aktivitas fisik agar suhu tubuh terjada tetap hangat.
Hal ini bertujuan agar aktivitas harian dapat berjalan baik.
Selain itu, kamu dapat menghangatkan badan di bawah sinar matahari pagi.
6. Menggunakan body lotion dan sunscreen/sunblock
Ketika suhu dingin terjadi pada puncak musim kemarau, kulit akan mengalami kekeringan.
Kamu perlu mengatasinya dengan menggunakan body lotion.
Pilih body lotion yang dapat melembabkan kulitmu.