Tribun Kesehatan

Tips Menghadapi Suhu Dingin di Sejumlah Wilayah Indonesia: Minum Air Putih dan Olahraga Teratur

Tips menghadapi suhu dingin di sejumlah wilayah Indonesia dan antisipasi gangguan kesehatan pernapasan dan kulit kering, minum air dan pakai sunblock.

Penulis: Yunita Rahmayanti
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
zoom-in Tips Menghadapi Suhu Dingin di Sejumlah Wilayah Indonesia: Minum Air Putih dan Olahraga Teratur
freepik
Seorang pria kedinginan di pagi hari karena suhu dingin - Tips menghadapi suhu dingin di sejumlah wilayah Indonesia. Antisipasi gangguan kesehatan pernapasan dan kulit kering. 

TRIBUNNEWS.COM - Fenomena suhu dingin tengah melanda beberapa wilayah Indonesia, terutama Pulau Jawa, Bali, dan Nusa.

Suhu dingin ini lebih terasa ketika pagi hari.

Kepala Bidang Prediksi dan Peringatan Dini Cuaca Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geosifisika (BMKG), Miming Saepudin, menjelaskan fenomena suhu dingin adalah peristiwa alamiah yang biasa terjadi di bulan-bulan puncak musim kemarau.

Puncak musim kemarau di Indonesia diprediksi terjadi pada Juli hingga September 2022.

Miming mengatakan wilayah Pulau Jawa, Nusa Tenggara Timur sedang menuju puncak musim kemarau, dikutip dari Kompas.com.

Untuk menghadapi kondisi suhu dingin ini, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Baca juga: 6 Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat saat Cuaca Dingin: Pisang Hingga Oat

Tips menghadapi suhu dingin di sejumlah wilayah Indonesia saat puncak musim kemarau

Puncak musim kemarau ditandai suhu dingin dan kering.

Suhu dingin dan kering ini dapat membuat banyak orang terlena jika tidak mengantisipasi dengan baik, sehingga dapat menimbulkan banyak gangguan kesehatan.

Dikutip dari Dinas Lingkungan Hidup Kabupaten Cilacap, berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan dan diantisipasi:

1. Hemat Air Tanah

Ilustrasi air tanah
Ilustrasi air tanah (freepik)

Kondisi air sumur rumah tangga umumnya mengalami penurunan dan dapat terancam kekeringan pada musim kemarau.

Sebaiknya, kamu menghemat penggunaan air untuk kepentingan seperlunya saja dan hanya digunakan jika dianggap penting.

Debit air pada musim kemarau biasanya menurun, namun akan kembali pulih pada sekitar bulan November-Desember.

berita POPULER
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas