TRIBUNNEWS.COM - Berikut adalah daftar buah penurun demam yang dapat dikonsumsi saat sakit.

Ketika terjadi demam, memakan buah tertentu dapat membantu menurunkannya dengan cara meningkatkan kekebalan tubuh.

Beberapa jenis buah diketahui dapat membantu menurunkan demam.

Dikutip dari dispatchhealth.com, mengonsumsi buah dan sayur saat deman dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menjadi lebih kuat.

Kandungan vitamin, serat, dan nutrisi dalam buah dapat memenuhi kebutuhan tubuh saat sakit demam.

Lantas, buah apa saja yang dapat menurunkan demam?

Baca juga: 9 Buah yang Cocok Dimasukkan dalam Menu Diet, Jeruk hingga Buah Pir

Simak beberapa macam buah penurun demam yang berhasil Tribunnews himpun dari berbagai sumber berikut ini.

Buah Penurun Demam

1. Pisang

Dikutip dari laman healthline.com, pisang adalah makanan yang mudah dikonsumsi ketika sakit.

Kandungan nutrisi dan karbohidrat akan cepat diserap oleh tubuh.

kalium dalam pisang juga dapat membantu mengisi kembali cadangan elektrolit.

Serat larut dalam pisang juga membantu mengurangi diare.

2. Alpukat