Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Menstruasi, Bisa Picu Kram Perut Lebih Parah
Berikut makanan dan minuman yang perlu dihindari saat menstruasi karena dapat memperburuk kram saat menstruasi.
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Grid.ID
Simak beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari saat menstruasi.
Kacang-kacangan juga dapat menyebabkan perut kembung.
Anda perlu mengindari mengonsumsi buncis, kacang hitam, kacang merah, dan kacang polong saat sedang menstruasi.
9. Alkohol
Alkohol dapat memperburuk gejala menstruasi dan bahkan dapat menyebabkan kram berkepanjangan, menurut New York Times.
Anda perlu berhenti mengonsumsi alkohol saat sedang menstruasi, bahkan beberapa hari sebelumnya.
(Tribunnews.com/Yurika)
Berita Rekomendasi
