Peras lemon ke dalam segelas air dan minumlah setelah makan makanan yang kaya bawang merah atau bawang putih.

7. Cuka sari apel

Ambil segelas air dan tuangkan satu sendok makan cuka sari apel.

Minumlah sebelum atau sesudah makan untuk menghilangkan bau tak sedap dari mulut.

Karena metode ini tidak memiliki bukti medis, sebaiknya tanyakan kepada dokter atau dokter gigi sebelum menggunakan obat ini.

8. Permen karet

Permen karet rasa mint bisa menutupi bau tak sedap dari napas.

Baca juga: Manfaat Jeruk Bali Merah dan Jeruk Bali Besar: Kaya Vitamin C dan Antioksidan

Ini melibatkan kelenjar ludah yang membantu membersihkan bakteri dan sisa makanan.

Menurut American Dental Association mengunyah permen karet tanpa gula selama 20 menit setelah makan dapat meminimalisir risiko gigi berlubang.

9. Teh hijau

Minum teh hijau setelah makan adalah cara yang bagus untuk menghilangkan bau napas.

Cara ini lebih efektif daripada mengunyah permen karet, mint, atau daun peterseli.

Teh hijau juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.

Menurut sebuah penelitian, obat kumur yang mengandung katekin (senyawa penting yang ditemukan dalam teh hijau) meminimalkan plak secara efektif seperti obat kumur antiseptik lainnya.

10. Susu

Minum segelas susu setelah makan kaya bawang putih untuk menghilangkan senyawa belerang di mulut yang menyebabkan bau mulut.

Untuk cara ini, gunakan susu penuh lemak karena dapat bekerja jauh lebih baik daripada susu bebas lemak.

(Tribunnews.com/Yurika)