Tips Atasi Kentut Terus-Menerus, Ketahui Penyebabnya Juga Ya!

TRIBUNHEALTH.COM - Kentut sebenarnya adalah hal yang normal bagi setiap orang. Jika, terlalu sering kentut, kondisi ini perlu diwaspadai karena bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.

Penyebab dari sering kentut ternyata bisa juga dipicu oleh konsumsi makanan tertentu.

Melansir siloamhospital.com, kentut terjadi ketika gas di dalam saluran pencernaan terlalu banyak dan menumpuk. Sehingga tubuh mengeluarkannya dengan cara sendawa atau kentut.

Baca : Bagaimana Cara Membedakan Flek Paru dan TBC pada Kondisi yang Sama?

Namun, berapa kali kentut dalam sehari yang bisa dikatakan normal?

Umumnya seseorang kentut hingga 13-20 kali setiap harinya. Jika lebih dari angka tersebut, maka bisa diwaspadai sebagai tanda adanya masalah kesehatan.

Beberapa penyebab sering kentut ialah sebagai berikut:

1. Konsumsi Makanan Tertentu

Salah satu penyebab sering kentut ialah pengaruh dari makanan tertentu, terutama makanan yang memicu gas berlebih dalam tubuh.

Beberapa makanan yang berpotensi sebagai penyebab kentut terus-menerus ialah:

- Susu dan produk olahannya; keju

- Kacang-kacangan

- Biji-bijian utuh; oat dan gandum

- Pemanis buatan

- Buah-buahan; apel dan pir