Di satu sisi, kondisi medis yang mendasari dapat memicu depresi. “Kondisi medis yang terjadi bersamaan, seperti diabetes atau kanker, dapat menimbulkan stres dan tekanan yang mengarah pada depresi,” kata Michelle Riba, profesor klinis psikiatri di Michigan Medicine.

Namun sebaliknya, depresi juga dapat menurunkan daya tahan tubuh, sehingga membuat seseorang lebih rentan sakit.

10. Ada riwayat depresi dalam keluarga

“Mengetahui genetika dan riwayat keluarga bisa sangat membantu,” kata Dr. Riba.

Meski depresi adalah kondisi kompleks yang dipengaruhi banyak faktor, studi menunjukkan genetika dapat meningkatkan risiko hingga 40 persen, menurut penelitian 2025 yang diterbitkan di Molecular Psychiatry. Jika ada riwayat keluarga, perubahan hidup dan stres dapat memicu kecenderungan biologis terhadap depresi.

Sifat yang terkait dengan depresi fungsional tinggi juga mungkin memiliki kaitan genetik. Misalnya, psikolog dan pakar perfeksionisme Thomas Curran menyebut sekitar 30% hingga 40% kecenderungan perfeksionisme bersifat diturunkan.

Waspadai tanda-tanda depresi fungsional tinggi

“Orang dengan depresi fungsional tinggi biasanya tidak hanya mampu menjalani kehidupan sehari-hari, tetapi juga unggul dan berkinerja berlebihan,” kata Dr. Ramas.

“Karena itu, sulit bagi mereka menyadari bahwa penderitaan mereka adalah sesuatu yang perlu ditangani.”

Penelitian Cureus menegaskan bahwa banyak orang dengan depresi fungsional tinggi tidak mencari bantuan sampai kondisi mereka sudah sangat terganggu atau mengalami krisis emosional. Seperti kondisi kesehatan mental lain yang tidak ditangani, keterlambatan perawatan meningkatkan risiko konsekuensi serius.

“Risikonya dapat berupa peningkatan kemungkinan bunuh diri, melukai diri sendiri, penyalahgunaan zat, atau gangguan kecemasan,” jelas Dr. Ramas.

Seiring waktu, individu dapat mengalami burnout, kesulitan mengelola banyak tanggung jawab, dan penurunan performa.

(*)