Laporan Reporter Tribun Jogja, Septiandri Mandariana

TRIBUNNEWS.COM, YOGYA – Orang yang berpuasa dapat pula mengalami pengaruh yang kurang baik pada kulitnya, ketika tidak memperhatikan asupan makanan dan minuman pada saat berbuka puasa maupun pada saat sahur.

Hal itu dikatakan dr. Arief Budiyanto, Ph. D, Sp.KK(K), Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin dari Rumah Sakit UGM.

Ia menyebutkan, masalah yang sering terjadi pada orang yang berpuasa adalah kulit dan bibir menjadi kering.

Bila keadaan tersebut dibiarkan, maka kekeringan akan bertambah parah dan dapat menyebabkan kelainan kulit lebih lanjut, terutama pada orang dengan penyakit eksim yang mempunyai sifat kulit kering.

Arief memiliki beberapa tips yang perlu dilakukan, agar saat berpuasa tidak mengalami pengaruh yang kurang baik bagi kulit seseorang yang berpuasa.

Arief sangat menyarankan bagi orang yang berpuasa untuk meminum air putih minimal sebanyak delapan gelas perhari.

Delapan gelas tersebut dapat dibagi, dua gelas saat berbuka, empat gelas sebelum atau sesudah sholat tarawih, dan dua gelas pada saat sahur.

Selain itu, orang yang berpuasa pun harus memperhatikan keseimbangan makanan, yaitu dengan memperhatikan empat sehat lima sempurna.

“Gunakan sabun dengan PH-balanced, atau sabun yang mengandung pelembab dan hindari penggunaan sabun antiseptik terutama pada orang dengan jenis kulit kering seperti penderita eksim, gunakan pelembab kulit dan gunakan pula tabir surya atau tirai, jika melakukan kegiatan di luar ruangan,” tambah Arief.

Arief menambahkan, ada hal yang perlu dihindari ketika bibir mengalami kekeringan saat berpuasa, yaitu hindari membasahi bibir dengan menggunakan ludah atau air liur.

Ia menyebutkan, hal tersebut akan menjadikan bibir semakin kering, pecah-pecah dan gatal, karena ludah atau air liur mengandung air dan enzim-enzim yang bisa menyebabkan iritasi pada bibir.

“Dengan tips tersebut, diharapkan kulit dan bibir kita dapat terhindar dari masalah, terutama kekeringan sehingga tidak mengganggu dalam melaksanakan ibadah puasa Ramadan,” tutup Arief. (Tribunjogja.com)