Pergoki Anggota Keluarga Bicara Sendiri? Jangan Cemas, Justru Itu Tandanya Sehat dan Cerdas
Bicara dengan diri sendiri sering dikaitkan dengan gangguan mental, terutama skizofrenia. Tapi sebenarnya, tidak selalu demikian.
Editor: Sugiyarto
Lalu gambar ditutup. Setelah itu setengah dari mereka diminta menunjuk di mana letak gambar tertentu sambil bersuara keras. Setengah lainnya diminta melakukan hal yang sama tapi tidak boleh bersuara.
Hasilnya, relawan yang mencari letak gambar sambil bicara dengan bersuara kepada diri sendiri dapat menemukan gambar yang dimaksud 50-10 milidetik, rata-rata mereka bisa menemukan satu gambar dalam waktu 1-2 detik.
4. Membantu Anda mempersiapkan rapat penting
Persiapan adalah kunci sukses, termasuk ketika Anda harus rapat atau presentasi besok. Berbicara kepada diri sendiri akan membantu Anda berlatih bicara lancar di rapat.
Persiapan yang tepat, membantu menghilangkan stres dan kecemasan Anda akan rapat esok hari.
5. Memberi motivasi
Terutama jika Anda menggunakan kata 'kamu' kepada diri sendiri, misalnya 'Kamu pasti bisa menang'. Dr. Sanda Dolcos, peneliti dari University of Illinois di Urbana-Champaign mengatakan, "Bicara dengan diri sendiri menggunakan kata kamu membuka pikiran seseorang terhadap perspektif yang lebih luas, seolah-olah ada orang lain yang ikut bicara menyemangati Anda." (*)
