10 Tips Mendapatkan Tubuh Langsing Ideal
Karbohidrat sederhana dapat diubah menjadi lemak dengan sangat cepat oleh tubuh. Karena itu hindari makanan yang bergenre nasi, roti putih, dan pasta.
Editor: Choirul Arifin
ISTIMEWA
ILUSTRASI
Hormon stres seperti kortisol punya peran besar dalam menambah berat badan. Karena saat stres, krotisol akan meningkat.
Dalam level yang semakin berat, ia akan merusak fungsi sistem adrenal yang akan menbuat kamu kesulitan menurunkan berat badan.
10. Minum es teh pepermint
Minuman jenis ini nggak hanya menyegarkan saat panas melanda. Pepermint membantu proses peluruhan lemak perut.
Ia memastikan bahwa makanan tinggi lemak dapat dicerna dengan cepat.
Reporter: Susanto Ari Prasetyo
Artikel ini tayang di GRID.id dengan judul: Mau Tubuh Langsing, Ikuti 10 Tips Berikut Ini, Nomor 1 Paling Berat
Berita Rekomendasi
