Kumpul bersama teman

Bagi seorang perempuan, berkumpul bersama teman akan menyegarkan.

Sebab, saat berkumpul, setidaknya seorang perempuan bisa mengeluarkan rasa "mumet" hingga melepaskan stres.

“Tidak curhat ya, tapi merasa tidak sendiri itu penting,” kata dia. 

Sebab, langkah utama dalam mengelola stres datang diri sendiri. Kemudian orang tersebut akan membangun kepercayaan dirinya kembali.

Beraktivitas dengan orang kesayangan

Langkah lainnya yang suka dilakukan keluarga Ridwan Kamil adalah berkegiatan bersama seperti menonton film.

Bagi ia, Ridwan Kamil, dan kedua anaknya, nonton merupakan quality time. Sebab keluarganya, terutama Emil, sangat hobi menonton.

“Kadang kalau lagi mumet atau lagi santai, bisa nonton dua kali. Selesai nonton, nonton lagi. Ingatlah bekerja itu penting, tapi bahagia tidak boleh terhindarkan,” cetusnya.

Berita ini sebelumnya pernah dimuat di Gridhealth.Id dengan judulWanita Memang Rentan Mengalami Stress, Istri Ridwan Kamil Punya Tips Untuk Menghindarinya dan Disukai Perempuan