Bangun antara 1 hingga 3 pagi mungkin menandakan kemarahan

Energi meridian ini terhubung dengan hati.

Bangun pada saat ini dikatakan berhubungan dengan kemarahan dan kelebihan energi Yang.

Untuk mendapatkan tidur yang tenang, cobalah minum air dingin dan bermeditasi.

Bangun antara 3 hingga 5 pagi bisa berarti Sang Pencipta sedang mengajakmu berbicara

Kerangka waktu ini terkait dengan paru-paru serta emosi kesedihan.

Jika Anda bangun sekitar waktu ini, itu bisa menjadi tanda bahwa Kekuatan Yang Lebih Tinggi memperingatkan Anda untuk membimbing Anda menuju tujuan Anda yang lebih tinggi.

Untuk kembali tidur, cobalah latihan pernapasan lambat dan doa.

Bagi muslim, lakukan sholat tahajud.

Sholat tahajud memang disarankan dilakukan di sepertiga malam terakhir.

Bangun antara 5 hingga 7 pagi dikaitkan dengan penyumbatan emosional

Aliran energi dalam jangka waktu ini ada di usus besar.

Bangun pada saat ini juga bisa berarti penyumbatan emosional.

Jika Anda ingin kembali tidur, coba regangkan otot Anda atau pergi ke kamar mandi terlebih dahulu.

Tubuh memang merupakan hal yang menarik.

Jika kita belajar mengamati dan mendengarkan apa yang ingin disampaikannya kepada kita, kita mungkin dapat meningkatkan aspek fisik dan spiritual dari kehidupan kita.

(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)