Menetapkan dan mengejar tujuan telah terbukti meningkatkan kesejahteraan Anda karena memberikan Anda makna dan tujuan, dan pada akhirnya mengarah pada perasaan pencapaian.

Penelitian menunjukkan, hanya 10 menit berolahraga setiap hari bisa cukup untuk meningkatkan suasana hati orang.

Adapun kekayaan, telah terbukti meningkatkan kepuasan hidup orang hanya sampai titik tertentu.

Misalnya, sebuah penelitian 2010 menemukan bahwa kekayaan berkorelasi dengan peningkatan kebahagiaan, tetapi tren itu berhenti ketika orang menghasilkan US$ 75.000 per tahun.

Namun, hubungan memiliki dampak besar: Sebuah studi 80 tahun dari Harvard menemukan bahwa hubungan adalah prediktor kebahagiaan terbesar, bahkan lebih daripada uang atau kesuksesan.

Sumber: CNBC

Artikel ini tayang di Kontan dengan judul Bill Gates bocorkan sumber kebahagiaannya, ternyata bukan uang