4. Menyikat Gigi Setelah Makan

Jika selama ini kamu selalu menyikat gigi setelah makan, maka kamu harus menghentikan kebiasaan ini.

Kebiasaan ini terbukti akan merusak enamel atau lapisan pelindung gigi.

Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah di pagi hari sebelum sarapan.

Jika kamu ingin menghilangkan aroma tak sedap setelah makan, sebaiknya kumur-kumur terlebih dahulu sebelum menyikat dengan air.

Tunggu sekitar 40 menit, setelah itu sikatlah gigimu.

5. Mengompres Memar dengan Es

Kulit manusia sangat sensitif.

Jika kita mengompres memar dengan es, itu akan mengurangi aliran darah dan memperlambat penyembuhan.

Parahnya lagi bisa menyebabkan radang dingin.

Yang sebaiknya dilakukan adalah dengan membungkus es dengan handuk atau lain.

Kompres es pada area yang memar setelah trauma.

namun sebaiknya jangan mengompres lebih dari 10 menit.

6. Mengisi Ulang Botol Plastik