Nanas rendah kalori dan memiliki kandungan air tinggi.

Selain itu, nanas kaya akan serat yang mendorong keluarnya makanan melalui sistem pencernaan dan membantu makanan larut.

Kemudian perpaduan dengak nipis ini karena pada jeruk nipis mengandung asam sitrat, ia membantu membakar lemak tubuh lebih cepat dan lebih efisien daripada makanan lain. 

6. Telur + Alpukat

Kombinasi telur dan alpukat ini dipercaya dapat menurunkan berat badan lantaran kadungan nutrisi yang ada dalam dua makanan tersebut.

Telur dikenal dapat menambah energi, stabilitas, dan memuaskan rasa lapar.

Telur juga dikatakan makanan sehat tanpa mengonsumsi terlalu banyak kalori, yang merupakan cara terbaik untuk menjaga berat badan  dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan alpukat memiliki nilai gizi yang tinggi dan menyediakan nutrisi penting untuk menjaga tingkat energi tinggi, serta kesehatan  mengandung phytochemical sebagai sumber bahan bakar alami bagi tubuh.

7. Zaitun + Tomat

Kombinasi selanjutnya yaitu zaitun dan tomat.

Zaitun adalah sumber serat yang memiliki asupan tinggi serat yang membantu sistem pencernaan dengan baik serta merangsang gerakan di usus. 

Sedangkan tomat mengandung banyak vitamin A dan kalium, serta zat besi.

Tomat segar juga rendah karbohidrat (4%) dan kandungan karbohidrat terutama terdiri dari gula sederhana dan serat yang tidak larut.

8. Semangka + Cuka Balsamic