Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

Olahraga Lari Outdoor Saat Pandemi, Ini Perlengkapan yang Perlu Disiapkan

Yang perlu diwaspadai adalah berolahraga di dalam ruangan tertutup seperti di pusat kebugaran, karena berisiko terpapar.

Penulis: Hasiolan Eko P Gultom
Editor: Choirul Arifin
zoom-in Olahraga Lari Outdoor Saat Pandemi, Ini Perlengkapan yang Perlu Disiapkan
Ist
Ilustrasi 

TRIBUNNEWS.COM - Pandemi Covid-19 memunculkan banyak kebiasaan baru di masyatakat yang ikut berdampak sangat besar terhadap aktivitas harian.

Salah satu diantaranya adalah aktivitas olahraga. Menjaga kondisi tubuh tetap sehat dengan berolahraga di tengah pandemi tetap perlu dilakukan.

Namun, yang perlu diwaspadai adalah berolahraga di dalam ruangan tertutup seperti di pusat kebugaran, karena berisiko terpapar.

Hal ini diungkap ahli imunologi dan direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular AS (NIAID), Anthony Fauci MD, merujuk pada hasil studi yang dilaporkan CDC (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat) di situsnya.

Fauci menyebut pusat kebugaran alias gym merupakan salah satu tempat dengan tingkat penularan paling tinggi, di mana orang-orang cenderung bernapas dengan mendalam, mengeluarkan lebih banyak droplet yang berpotensi terkontaminasi, serta tidak ada penyaringan udara luar ruangan.

Di antara pasien yang diteliti CDC, 7,8 persen orang yang dites positif pernah ke pusat kebugaran dalam dua minggu terakhir, sementara hanya 6,3 persen dari mereka yang dites negatif yang mengaku pernah ke pusat kebugaran.

Karenanya, berolahraga di luar ruangan dengan tetap menjaga jarak aman saat berinteraksi dengan orang lain tetap menjadi pilihan baik dengan ditunjang perlengkapan olahraga yang memadai.

Baca juga: Jaga Bentuk Tubuhnya, Olla Ramlan Rutin Olahraga, Selama Pandemi Lebih Banyak Menembak

Berita Rekomendasi

Antara lain sepatu yang ringan aman, dan nyaman digunakan disesuaikan dengan kontur ataupun medan lari maupun trekking.

Beberapa perlengkapan pendukung yang perlu disiapkan oleh penyuka olahraga lari outdoor antara lain Compression Support untuk bagian betis, Knee Support Brace guna menopang lutut, dan Patella Knee Support Brace guna keamanan dan kenyamanan otot sendi lutut saat berlari.

Baca juga: Rajin Olahraga Tanpa Perhatikan Pola Makan Umumnya Gagal Turunkan Berat Badan, Bagaimana Seharusnya?

"Seluruh produk perlengkapan ini diciptakan dengan desain ergonomis, khusus untuk mengoptimalkan performa dan meningkatkan kenyamanan saat menjalani kegiatan olahraga dan berlari," ujar Frans Hengky, Direktur PT Wikasa Internusa Mandiri, distributor resmi perlengkapan olahraga Aolikes di Indonesia.

Frans mengatakan, untuk mendukung aktivitas olahraga outdoor, pihaknya menyediakan peralatan dan perlengkapan lengkap dengan standar kualitas terbaik dengan harga terjangkau.

Frans mengatakan, produk peralatan olahraganya saat ini banyak digunakan oleh pegiat olahraga dan pelari amatir maupun profesional.

Frans memasarkan perlengkapan olahraga ini melalui platform e-commerce ternama.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas