Apa Itu Kurma? Simak 6 Manfaat Konsumsi Kurma Saat Sahur dan Buka Puasa Bagi Kesehatan
Berikut ini penjelasan mengenai apa itu kurma dan simak enam manfaat mengkonsumsi kurma saat sahur dan buka puasa bagi kesehatan.
Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Tiara Shelavie
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini penjelasan mengenai apa itu kurma.
Dalam artikel ini juga terdapat enam manfaat kurma bagi kesehatan saat sahur ataupun buka puasa.
Kurma memiliki tekstur yang kenyal dengan rasa manis.
Dikutip dari Healthline.com, kurma sangat bergizi dan tinggi serat.
Baca juga: Apa Itu Puasa Ramadhan? Simak Resep Aneka Kolak untuk Menu Berbuka Puasa
Baca juga: Inspirasi Menu Buka Puasa Enak dan Mudah Dibuat, Simak Resep dan Cara Membuatnya
Simak penjelasan mengenai apa itu kurma dan manfaatnya yang dikutip dari Healthline.com .
Apa Itu Kurma?
Kurma adalah buah dari pohon kurma yang tumbuh di banyak daerah tropis di dunia.
Kurma menjadi buah yang sangat populer.
Hampir semua kurma yang dijual di negara Barat dikeringkan.
Kulit keriput menandakan buah kurma kering, sedangkan kulit halus menandakan buah kurma segar.
Tergantung pada varietasnya, kurma segar berukuran cukup kecil dan warnanya bervariasi dari merah cerah hingga kuning cerah.
Kurma Medjool dan Deglet Noor menjadi varietas yang paling umum dikonsumsi.
Kurma memiliki tekstur yang kenyal dengan rasa manis.
Kurma juga tinggi beberapa nutrisi penting dan memiliki berbagai keuntungan dan kegunaan.
