Saya niat puasa pada hari Kamis, sunat karena Allah Ta’aalaa.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Sunnah Senin Kamis, Berikut Keutamaannya

Dikutip dari Buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah oleh Ustaz Muhammad Syukron Maksum, berikut manfaat puasa Sunnah Senin-Kamis:

1. Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian dan Diturunkannya Al Qur’an

Ternyata, Rasulullah shalallahu 'alaihi wassalam, manusia paling agung yang menjadi suri tauladan dalam hidup, lahir 

Selain itu, beliau menerima wahyu pertama kali yang disampaikan oleh malaikat Jibril yang membawa risalah kenabian, yang juga pada hari Senin.

Hal ini berdasarkan penuturan Abu Qatadah ra, bahwasanya Rasulullah Rasulullah shalallahu 'alaihi wassalam ditanya tentang berpuasa pada hari Senin.

Lalu beliau saw. bersabda: “Itu adalah hari yang saya dilahirkan di dalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Qur’an.” (HR.Muslim).

Baca juga: Bacaan Niat Sholat Dhuha dalam Tulisan Arab dan Latin, Beserta Doa setelah Sholat Dhuha

2. Hari Pemeriksaan Amal

Ketika masih di dunia, pemeriksaan catatan amal sehari-hari diperiksa secara berkala.

Ternyata, pemeriksaan amal itu dilakukan pada hari Senin dan Kamis.

Maka, jika pemeriksaan amal itu terjadi saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keburukan dari amal kita berkurang dan nilai amal kebaikannya bertambah.

Dalam sebuah Riwayat disebutkan, Rasulullah shalallahu 'alaihi wassalam bersabda: ”Amal perbuatan itu diperiksa tiap hari Senin dan Kamis, maka saya suka diperiksa amalku sedang saya berpuasa.” (HR. Turmudzi).

Baca juga: Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud, Beserta Doa setelah Tahajud, Tulisan Arab dan Latinnya

3. Berharap Ampunan Allah SWT

Mengapa Rasulullah shalallahu 'alaihi wassalam memberi perhatian khusus pada puasa Senin-Kamis sedemikian rupa, hingga tak pernah melewatkannya?