10 Manfaat Minyak Zaitun: Mengandung Banyak Antioksidan hingga Membantu Mencegah Stroke
Berikut ini sepuluh manfaat minyak zaitun yang perlu kamu ketahui, mulai dari mengandung banyak antioksidan hingga membantu mencegah stroke.
Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Arif Fajar Nasucha
Antioksidan dalam minyak zaitun dapat mengurangi kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, yang diyakini sebagai pemicu utama kanker.
Manfaat sebelumnya menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat mengurangi risiko kanker, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
8. Minyak Zaitun Memiliki Sifat Anti-Bakteri
Minyak zaitun extra virgin memiliki sifat antibakteri dan terbukti sangat efektif melawan Helicobacter pylori, sejenis bakteri yang dapat menyebabkan sakit maag dan kanker perut.
9. Minyak Zaitun Dapat Mengurangi Resiko Diabetes Tipe 2
Beberapa studi telah mengaitkan minyak zaitun untuk efek menguntungkan pada gula darah dan sensitivitas insulin.
Penelitian observasional dan uji klinis menunjukkan bahwa minyak zaitun, dikombinasikan dengan diet, dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
10. Minyak Zaitun Dapat Melawan Penyakit Alzheimer
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat memerangi penyakit Alzheimer, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
(Tribunnews.com/Nadya)
Berita terkait minyak zaitun
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.