Laporan Wartawan Tribunnews.com, Fauzi Alamsyah

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Di masa pandemi Covid-19, menjaga kesehatan mental anak memang sangat diperlukan untuk tetap bisa beradaptasi saat ini.

Karena banyak menghabiskan waktu di rumah, para orangtua sebaiknya terus memperhatikan kesehatan mental sang anak selama di rumah aja.

Dokter Reisa Broto Asmoro mengatakan jika berada di rumah adalah cara yang tepat untuk melindungi sang buah hati dari virus Covid-19.

Baca juga: Tuangkan Pengalaman Hiking ke Musik Instrumental, Dewa Budjana: Jadilah Album Naurora

Baca juga: Anak-anak Manfaatkan Jalanan yang Sepi di Lenteng Agung Jakarta untuk Bermain Bola

Ia juga memberikan solusi kepada para orangtua untuk membuat sang buah hati tetap beraktivitas sesuai keinginannya dan kenyamanannya.

Karena dari hal itulah anak merasa bahagia akan kesehatan mentalnya.

Buat jadwal untuk anak tetap melakukan aktivitas

Buatlah anak merasa nyaman di masa pandemi Covid-19 dengan membuat jadwal untuk anak.

Dengan berubahnya rutinitas selama pandemi, itu adalah salah satu penyebab terjadinya gangguan kesehatan mental.

"Karena anak terbiasa dengan rutinitas, apa yang berubah di mssa pandemi ini dengan rutinitas dia seperti tidak ke sekolah inilah yang membuat mereka stres," kata dokter Reisa Broto Asmoro, Senin (19/7/2021).

"Jadi buat jadwal yang membuat mereka nyaman sebelum adanya pandrmi, agar anak tidak kehilangan arah dan mempermudah memanfaatkan waktu main," imbuhnya.

Biarkan Anak Tetap Bermain, Walau Lewat Gawai

Karena bermain sesungguhnya tempat mereka belajar dan terhibur serta dapat mengembakan potensi diri,.

Reisa menyarankan untuk para orangtua tetep memberikan waktu bermain pada anak.

Baca juga: Selama Pandemi, Penggunaan Gadget Penting untuk Kesehatan Mental Anak Sekaligus Pembelajaran