Tanaman Herbal Fenugreek Ternyata Bisa Jadi ASI Booster
Tanaman Fenugreek atau kelabat dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI, sama seperti daun katuk.
Penulis: Fitri Wulandari
Editor: Willem Jonata
Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Menjadi seorang ibu yang memutuskan memberikan ASI eksklusif bagi bayinya, tentu tak hanya memerlukan support system dari lingkungannya, namun juga nutrisi dari apa yang dikonsumsinya.
Karena menjadi ibu menyusui bukan merupakan hal yang mudah, terlebih di masa pandemi virus corona (Covid-19).
Saat menjalani momen menyusui, kondisi psikologis ibu pun harus tetap dijaga agar terhindar dari stress yang dapat membuat produksi Air Susu Ibu (ASI) tidak lancar.
ASI yang tidak lancar akan berdampak pada berkurangnya asupan ASI eksklusif untuk bayinya pada 1000 hari pertama kehidupannya.
Berdasar pada survei yang dilakukan Mama’s Choice kepada lebih dari 1000 ibu menyusui, 66 persen di antaranya mengalami produksi ASI yang rendah selama menjalani momen menyusui.
Baca juga: Nakes Perlu Edukasi Cara Aman Ibu Menyusui dan Pemberian ASI Eksklusif di Masa Pandemi
Baca juga: Bisa Dilakukan di Rumah, Ini Cara Merawat Rambut untuk Ibu Menyusui
Saat ini banyak beredar produk yang mengandung tanaman herbal dan diyakini dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI.
Nah, satu diantara sejumlah tumbuhan yang dapat digunakan untuk menjadi ASI booster bagi ibu menyusui adalah fenugreek.
Lalu apa itu fenugreek?
Fenugreek merupakan tanaman herbal yang dikenal pula dengan nama kelabat, tanaman ini umumnya tumbuh di wilayah Mediterania.
Konselor Laktasi, dr. Sara Elisa Wijono, MRes, menjelaskan bahwa tanaman ini dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI, sama seperti daun katuk.
Kandungan fenugreek ini, kata dia, juga terdapat pada produk yang baru saja diluncurkan Mama's Choice, yakni Mama's Choice Almond Powder dan Mama’s Choice Breastfeeding Support.
Baca juga: Jangan Panik Saat Menyusui ASI Dirasa Tak Keluar, Waktu Produksinya 72 Jam Setelah Ibu Melahirkan
"Keunggulan Mama’s Choice Almond Powder adalah ASI booster pertama dengan kombinasi Fenugreek & DHA," ujar dr. Sara, dalam online media gathering bertajuk 'ASI Booster Alami Bagi Mama Saat Menyusui' secara virtual, Rabu (25/8/2021).
Fenugreek juga telah mendapatkan rekomendasi dari banyak ahli.
