TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara menghilangkan bau badan secara alami.

Bau badan yang menyengat dan ketiak yang bau adalah masalah umum yang dihadapi oleh banyak orang di setiap kelompok umur.

Saat kita berkeringat, bakteri memecah protein yang ada dalam keringat menjadi senyawa asam untuk melepaskan bau yang tidak sedap dan menyengat.

Sementara intensitas bau bervariasi dari orang yang satu dengan orang yang lain.

Baca juga: Cara Mengatasi Beragam Permasalahan pada Ketiak dengan Bahan Alami, Ampuh dan Mudah

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan agar Tidak Mudah Terserang Penyakit, Terlebih saat Pandemi

Biasanya, area tubuh yang rentah beraroma tidak sedap adalah kaki, ketiak, kelamin, pusar, dubur, dan belakang telinga.

Cara menghilangkan bau badan secara alami

Dikutip dari News Bytes, berikut ini adalah beberapa bahan dapur alami yang efektif membantu menghilangkan bau badan.

1. Cuka Apel

Cuka sari apel mengandung asam asetat yang membunuh bakteri penghasil bau badan.

Cara menggunakan cuka apel untuk menghilangkan bau badan:

- Sediakan dan gunakan botol spray bersih

- Tambahkan satu cangkir Cuka Apel dan campur dengan setengah cangkir air.

- Semprotkan larutan ini pada ketiak, leher, dan area penghasil bau lainnya

- Biarkan selama semalam

- Kemudian bilas dengan air hangat di pagi hari.

2. Soda kue dan Lemon

Sifat basa soda kue membantu menyeimbangkan keasaman dalam keringat dan mengurangi bau badan yang tidak sedap.

Cara menggunakan soda kue dan lemon untuk menghilangkan bau badan:

- Sediakan mangkuk bersih

- Campurkan 2 sdm soda kue dan 1 sdm jus lemon untuk membentuk pasta ke dalam mangkuk,

- Pijat pasta di ketiak Anda dan biarkan selama 10 menit.

- Cuci bersih dengan air hangat.

Ulangi cara ini secara teratur untuk membantu menghilangkan bau badan yang kuat.

3. Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah bahan dapur penting lainnya yang dapat membantu menetralkan bau badan dengan membunuh bakteri dan memulihkan pH kulit.

Cara menggunakan minyak kelapa untuk menghilangkan bau badan:

- Pijat minyak kelapa ke ketiak Anda

- Biarkan itu selama sekitar setengah jam.

- Cuci dengan sabun secara lembut

- Kemudian bilas dengan air bersih

Ulangi cara ini ini setiap hari sebelum mandi untuk menetralisir bau badan secara efektif

4. Jus Tomat

Tomat memiliki fitur zat dan antioksidan yang signifikan.

Tomat mampu membantu menghilangkan sekresi kelenjar keringat berlebih.

Cara menggunakan jus tomat untuk menghilangkan bau badan:

- Siapkan blender, tomat, dan air secukupnya

- Blender tomat segar dan ekstrak jusnya.

- Anda bisa menyaring ampas atau bahkan menggunakan ampasnya juga.

- Masukkan perasan setengah lemon dan aduk rata.

- Gunakan campuran jus tomat dan lemon untuk memijat ketiak Anda

- Biarkan pengaplikasian olesan tersebut selama 10 menit.

- Terakhir, bilas dengan air dingin.

Selain beberapa cara di atas, Anda juga harus memperhatikan beberapa hal berikut ini agar bau badan bisa berkurang.

Tips Mengurangi Bau Badan

Dikutip dari WebMD, berikut ini tips mengurangi bau badan.

1. Jaga Kebersihan Diri

Mandilah setidaknya minimal sekali sehari, dan Anda akan menghilangkan keringat dan menyingkirkan beberapa bakteri di kulit Anda.

Keringat pada dasarnya tidak berbau, akan tetapi ketika bakteri yang hidup di kulit Anda bercampur dengan keringat, mereka berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan bau yang cukup menyengat.

Membersihkan tubuh terutama area di mana Anda cenderung berkeringat dapat membantu mengatasi permasalahan bau badan.

2. Gunakan Sabun Antibakteri

Mandi dengan sabun batang antibakteri akan membantu menyingkirkan beberapa bakteri yang dapat membantu menghilangkan bau.

Pilihlah sabun yang bertuliskan "antibakteri" pada kemasan.

3. Gunakan Handuk

Setelah Anda mandi, keringkan diri Anda dengan menggunakan handuk.

Perhatikanlah area di mana Anda banyak berkeringat.

Jika kulit Anda kering, bakteri penyebab bau badan akan lebih sulit berkembang.

4. Selalu Jaga Kebersihan Pakaian Anda

Sering-seringlah mengganti pakaian saat Anda berkeringat banyak.

Pakaian segar akan membantu untuk mengurangi bau badan.

Pastikan juga untuk mengganti kaus kaki Anda, terutama jika Anda cenderung memiliki bau kaki.

5. Kurangi Makanan atau Minuman Tertentu

Apa yang Anda makan mempengaruhi bau badan Anda.

Makanan yang cenderung membuat Anda lebih banyak berkeringat ialah makanan pedas.

Cabai atau makanan pedas lainnya dapat menyebabkan bau badan.

Selain itu aroma makanan seperti bawang merah atau bawang putih bisa menyebabkan Anda mengalami bau badan.

Kemudian minuman dengan kafein atau alkohol juga bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.

(Tribunnews.com/Kristina Wulandari)