TRIBUNNEWS.COM - Berikut 7 cara agar cepat move on, atau mengikhlaskan masa lalu.

Move on bukan merupakan hal mudah yang dapat dipraktikkan bagi sebagian orang.

Move on sesungguhnya dapat bersifat general atau umum, dan tidak melulu tentang percintaan.

Namun, bagi Anak muda zaman sekarang, move on kerap diartikan untuk melupakan mantan dan mulai membuka diri.

Bagi Anda yang saat ini sedang berjuang untuk move on dari masa lalu, terdapat beberapa cara agar cepat move on.

Antara lain, beri jarak fisik dengan masa lalu kita, sibukkan diri dengan aktivitas yang disukai, serta temui seorang profesional.

Namun, masih ada cara lain agar cepat move on dari masa lalu.

Bagaimana caranya?

Baca juga: 3 Tips Kenalan dengan Orang Baru agar Punya Calon Pasangan Masa Depan

Baca juga: 4 Aktivitas Aman & Seru Saat Liburan Akhir Tahun Nanti! Bisa Bareng Keluarga, Pasangan, Bahkan Teman

Tribunnews.com merangkum 7 cara agar mudah move on dari masalalu, yang dikutip dari healthline:

7 Cara Move On dari Masa Lalu

1. Ciptakan Kalimat Positif untuk Melawan Pikiran yang Menyakitkan

Cara Anda berbicara kepada diri sendiri dapat membuat Anda maju atau malah membuat Anda terjebak.

Kalimat positif yang Anda tanamkan untuk diri, akan mampu berdampak positif terhadap diri sendiri, dan hal tersebut akan membantu mengikhlaskan masa lalu dengan perlahan namun pasti.

2. Beri Jarak Fisik