- Setengah sadar hingga tak sadarkan diri.

Baca juga: 6 Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat saat Cuaca Dingin: Pisang Hingga Oat

Penyebab Hipotermia

Menurut cdc.gov, hipotermia disebabkan karena kontak terlalu lama dengan suhu yang sangat dingin.

Saat terkena suhu dingin, tubuh mulai kehilangan panas dan lebih cepat merasa lemas.

Jika energi yang tersimpan dalam tubuh habis, maka tubuh akan terasa dingin.

Suhu tubuh terlalu rendah dapat membuat seeorang tidak bisa berpikir jernih dan ini sangat berbahaya bagi sebagian besar orang.

Biasanya hipotermia disebabkan karena seseorang terpapar angin, air hujan atau terendam air terlalu lama dan dingin.

Baca juga: Pendaki asal Magelang Alami Gejala Hipotermia di Gunung Lawu, Evakuasi Libatkan Belasan Relawan

Hipotermia biasanya akan menyerang beberapa orang yang memiliki suhu tubuh lemah.

Orang lanjut usia hingga bayi yang tinggal di daerah bersuhu dingin sangat beresiko terkena hipotermia.

Sementara orang yang mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang juga beresiko terkena hipotermia.

Orang-orang yang hobi mendaki juga sangat beresiko terkena hipotermia.

Jika Anda mendapati seseorang terkena gejala hipotermia, maka segera lakukan tindakan berikut:

> Bawa orang itu ke ruangan atau tempat berteduh yang hangat.

> Lepaskan semua pakaian basah yang dikenakan orang tersebut.