"Oleh karena itu, temuan penelitian ini tidak menunjukkan bahwa orang harus mulai minum kopi jika mereka belum meminumnya atau mereka harus meningkatkan konsumsinya."

Sebagian besar penelitian difokuskan pada manfaat kesehatan dari kopi hitam dan tidak memperhitungkan tambahan gula, krim, susu, dan zat aditif olahan yang banyak ditambahkan dalam kopi.

"Secangkir kopi sederhana mungkin dengan sedikit susu sangat berbeda dengan latte besar dengan dengan sirup dan krim tambahan," kata Mellor.

Baca juga: Produk Kopi, Lada hingga Cengkeh asal Indonesia Diminati Pasar Luar Negeri 

Baca juga: Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak, Hindari Kafein dan Jangan Merokok

Selain itu, cara kopi diseduh juga dapat mempengaruhi manfaatnya bagi kesehatan.

Kopi yang disaring menangkap senyawa yang disebut cafestol yang ada di bagian berminyak kopi.

Cafestol dapat meningkatkan kolesterol jahat atau LDL (low-density lipoproteins).

Namun, menggunakan mesin press Prancis, pembuat kopi Turki, atau kopi mendidih juga tidak menghilangkan cafestol.

Manfaat ini juga tidak berlaku untuk anak-anak atau remaja, karena mereka tidak dianjurkan untuk meminum cola, kopi, minuman energi atau minuman lain dengan jumlah kafein berapa pun, menurut American Academy of Pediatrics.

(Tribunnews/Ika Nur Cahyani)