Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah: Gunakan Tabir Surya hingga Tidur yang Cukup
Kulit berperan sangat penting untuk melindungi tubuh dari dunia luar. Berikut ini cara menjaga kulit agar tetap sehat.
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Nanda Lusiana Saputri
6. Cuci muka saat bangun tidur, sebelum tidur, dan setelah berkeringat
Mencuci muka saat bangun tidur menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel di wajah saat tidur.
Sebelum tidur, jangan lupa menghapus riasan dan kotoran, seperti kabut asap, asap, atau kotoran, yang mungkin menempel di kulit.
7. Cuci muka dengan lembut
Baca juga: Berikut Tahapan Bersihkan Kulit Wajah usai Terpapar Polusi di Luar Ruangan
Cuci muka dengan lembut.
Pembersihan lembut membantu kulit terlihat terbaik.
Untuk membersihkan wajah dengan lembut, basahi dengan air hangat.
Kemudian oleskan pembersih ringan, oleskan pembersih dengan lembut dalam gerakan memutar dengan ujung jari.
Akhiri dengan membilas pembersih secara menyeluruh dan tepuk-tepuk lembut wajah hingga kering dengan handuk bersih.
8. Kendalikan stres
Cari cara sehat untuk mengelola stres.
Beberapa penyakit kulit seperti psoriasis dan dermatitis atopik (eksim) seringkali muncul pertama kali saat seseorang merasa sangat stres.
Stres juga dapat menyebabkan timbulnya berbagai kondisi kulit, termasuk jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea.
9. Konsumsi makanan sehat
