Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah: Gunakan Tabir Surya hingga Tidur yang Cukup
Kulit berperan sangat penting untuk melindungi tubuh dari dunia luar. Berikut ini cara menjaga kulit agar tetap sehat.
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Nanda Lusiana Saputri
Meskipun penting untuk melindungi kulit bayi dari sinar matahari, AAD merekomendasikan penggunaan tabir surya hanya untuk anak-anak berusia 6 bulan ke atas.
2. Jangan merokok
Merokok mempercepat seberapa cepat usia kulit.
Luka akan lebih lama sembuh jika seseorang merokok.
Dan penelitian menunjukkan bahwa merokok memperburuk beberapa penyakit kulit, termasuk psoriasis dan hidradenitis suppurativa .
3. Lakukan pemeriksaan
Pemeriksaan kulit sendiri dapat membantu menemukan kanker kulit sejak dini ketika sangat dapat diobati.
Jika melihat ada bintik yang berbeda dari yang lain, atau ada yang berubah, gatal, atau berdarah, segeralah menemui dokter kulit.
4. Gunakan produk perawatan kulit
Jenis kulit manusia berbeda-beda, ada yang berminyak, normal, kering, kombinasi dan sensitif.
Menggunakan produk yang diformulasikan untuk kebutuhan kulit akan membantu kulit terlihat dan terasa dalam kondisi terbaiknya.
5. Jangan menggosok kulit
Menggosok kulit dapat membuatnya iritasi.
Hal itu dapat memperburuk kondisi kulit apa pun, termasuk jerawat.