Jelang Liburan Akhir Tahun, Ini 7 Cara Kurangi Asupan Gula
Momen berkumpul keluarga saat liburan akhir tahun biasanya disertai makan bersama dengan sajian menu makanan berkalori tinggi dan mengandung gula.
Penulis: Rina Ayu Panca Rini
Editor: Willem Jonata
Sajian Sedap
Nastar gulung bintik.
7. Jangan Jadikan Ini Kebiasaan
Tetaplah berada dalam kendali untuk hal komsumsi makanan dan minuman maka akan memiliki musim liburan yang lebih bahagia dan sehat.
“Meskipun kelebihan makanan manis bisa menjadi tantangan bagi kebanyakan orang selama musim liburan, membekali diri dengan beberapa strategi pasti akan membantu Anda mempertahankan kendali dan mencegah penambahan berat badan. Selain itu, menerapkan strategi ini sepanjang tahun dapat mengarah pada hubungan yang lebih baik dengan gula dan kesehatan secara keseluruhan,” harap Susan.
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.