Jika Anda kesulitan mempertahankan pola olahraga; mulai dari yang kecil.

Cobalah latihan 15 menit atau sesi singkat lainnya dan cobalah membangunnya dari sana

9. Sagitarius

Pembatasan Anda terlalu ketat dan keras untuk diganggu.

Dipaksakan sendiri, Anda benar-benar mengetahui pentingnya hal tersebut dan bersedia berkorban demi yang lebih baik.

10. Capricorn

Jika Anda telah menemukan olahraga yang disukai, teruslah melakukannya.

Menemukan apa yang tepat untuk tubuh Anda adalah cara yang baik untuk tetap berada pada jalur yang benar.

11. Aquarius

Kesehatan fisik Anda luar biasa, tapi bagaimana kesehatan mental Anda?

Apakah kamu sudah menjaga dirimu sendiri?

Tentang kesejahteraan Anda sendiri?

Jika tidak, lakukan yang terbaik untuk melakukannya.

12. Pisces

Anda mungkin mengalami nyeri di punggung dan bahu, jadi hari ini adalah hari yang tepat untuk mengunjungi spa.

(Tribunnews.com/Bangkit N)