Arya Permana menceritakan olahraga apa saja yang ia jalani, di antaranya renang hingga main bola.

Tak hanya soal olahraga, ia juga dibimbing pola hidup sehat oleh Ade Rai.

"Kalau olahraga sih kebanyakan kayak renang, main bola, sama dibantu tips-tips dari Om Ade Rai," terang Arya Permana.

Arya Permana mengaku kini hidupnya jadi lebih mudah karena bisa bebas bergerak.

"Sekarang sih jauh beda daripada dulu. Kan kalau dulu gerak juga susah, sekarang jadi lebih gampang," ujar Arya Permana.

Meski optimis dirinya bisa turun berat badan, Arya Permana tetap tidak menyangka perubahan itu bisa terjadi begitu cepat.

"Kalau dulu sih (pernah berpikir) sampai kayak gini tapi enggak nyangka secepat ini," aku Arya Permana.

Tak hanya optimis, Arya Permana juga pantang menyerah meski harus menjalankan latihan yang berat.

Arya Permana mengaku jika sampai dirinya menyerah, maka yang sudah ia lakukan selama ini akan sia-sia.

"Enggak pernah (putus asa). Kalau berhenti di tengah jalan kan percuma nanti," ujar Arya Permana.

Hal yang memotivasi Arya Permana bisa seperti sekarang ini adalah keinginannya untuk hidup sehat dan beraktivitas seperti orang lain.

"Tujuannya agar lebih sehat, bisa kayak yang lain," kata Arya Permana.

Arya Permana juga mengaku selalu bersemangat dalam berolahraga dan jarang merasa kelelahan.

Kebiasaan olahraga Arya Permana juga didukung dengan pola hidup sehat ajaran Ade Rai.