Waspada Microsleep saat Berkendara, Ini Gejala Microsleep, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

Otak juga merespons suara secara berbeda selama microsleep, jika dibandingkan saat terjaga atau tidur.

Otak memiliki reaksi sebagai respons terhadap suara selama microsleep, tetapi pola reaksinya tidak sama dengan yang ditemukan saat seseorang terjaga.

Misalnya, selama microsleep, otak tidak dapat membedakan antara suara dengan nada yang berbeda.

Baca juga: Mengenal Apa Itu No Nut November, Tantangan untuk Tidak Ejakulasi Selama Satu Bulan

Gejala Microsleep

Dikutip dari Sleep Foundation, berikut beberapa gejala Microsleep:

1. Menutup sebagian atau seluruh mata

Gejala umum terjadinya microsleep adalah seseorang yang tertidur dengan sebagian atau seluruh mata tertutup.

Kondisi lain yang dapat diamati langsung adalah kepala yang mengangguk.

Orang yang mengalami microsleep tidak selalu menyadari dirinya tertidur sebentar.

2. Kurang perhatian terhadap hal sekitar

Orang yang mengalami microsleep biasanya mulai kehilangan perhatian pada hal-hal yang terjadi di sekitarnya, misalnya berkurangnya rangsangan eksternal seperti suara maupun isyarat visual.

3. Mengatupkan mata dengan lambat

Orang yang mengalami microsleep cenderung mengatupkan mata lambat ketika menjelang tertidur.

Kelopak mata akan terkulai dengan lambat karena dilatasi pupil mulai mengindikasikan microsleep.

4. Hilangnya kontrol otot secara singkat