11 Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Bisa Minimalisir Pilek dan Mual
Berikut adalah 11 manfaat jahe untuk kesehatan, salah satunya bisa meminimalisir mual dan pilek.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
producemadesimple.ca
Berikut adalah 11 manfaat jahe untuk kesehatan, salah satunya bisa meminimalisir mual dan pilek.
Cara Konsumsi Jahe
Mengutip Medical News Today, berikut adalah cara paling mudah untuk mengonsumsi jahe:
- Parut 1,5 sendok teh jahe segar
- Rebus 4 gelas air
- Tambahkan jahe ke dalam air
- Keluarkan air dari kompor
- Biarkan jahe meresap selama sekitar 5 hingga 10 menit
BERITA REKOMENDASI
- Saring cairan untuk menghilangkan potongan jahe
- Biarkan airnya cukup dingin untuk diminum
(Tribunnews.com/Widya)
