8 Tips Lolos Medical Check Up: Perbanyak Minum Air Mineral
Berikut adalah tips agar lolos medical check up. Mulai dari perbanyak minum air mineral hingga berpuasa selama 10 jam.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Nanda Lusiana Saputri
Freepik
Sebelum melakukan medical check up, sebaiknya mulai rutin meminum air mineral setidaknya seminggu sebelumnya.
Hal ini dapat memengaruhi hasil tes kesehatan Anda karena stres dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan tekanan darah.
Cobalah untuk tetap tenang dan berpikir positif sebelum dan selama tes kesehatan.
8. Menjaga Kondisi Fisik dan Emosi Anda
Sebelum menjalani medical check up, pastikan Anda menjaga kondisi fisik dan emosi Anda dengan baik.
Jangan berlebihan dalam bekerja atau melakukan aktivitas fisik yang berat, dan pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat dan tidur yang cukup.
(Tribunnews.com, Widya)
Berita Rekomendasi
