Laporan Wartawan Tribunnews, Lita Febriani

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Mengemudi mobil di musim hujan memiliki tantangan tersendiri, pengemudi pasti akan mengalami hal seperti jalan yang semakin macet, pohon tumbang, genangan air, atau mobil mogok yang bisa membuat stres.

Stres yang tidak bisa dikendalikan dapat membuat pengemudi mudah meluapkan emosi dan membahayakan ketika mengemudi mobil.

Aftersales Business Division Head Auto2000 Nur Imansyah Tara, mengatakan stres yang terlalu tinggi saat mengemudi mobil dapat memicu berbagai masalah dan yang tak kalah penting kondisi kendaraan juga harus tetap prima.

Baca juga: Inden Toyota Veloz Cukup Panjang, Paling Cepat Mobil Sampai ke Tangan Konsumen Tahun Depan

"Oleh sebab itu, AutoFamily perlu mencegah stres saat mengemudi mobil, sementara Auto2000 membantu lewat servis berkala untuk menjaga kondisi kendaraan tetap prima," jelas Tara, Jumat (3/12/2021).

Berikut delapan tips singkat agar dapat mengatasi stres saat mengemudi di musim hujan dari Auto2000 :

1. Berdamai dengan Keadaan

Langkah ini merupakan cara yang paling sederhana untuk mengatasi stres dengan menyadari bahwa masalah dalam perjalanan adalah hal yang tidak dapat dihindari dan siap menerima apapun risikonya.

Gunakan waktu untuk berpikir dan menenangkan diri sejenak dari berbagai aktivitas yang menyita konsentrasi, sehingga pengemudi tetap dapat fokus dan waspada saat mengemudi mobil.

Baca juga: Honda PCX Electric Baru Bisa Disewa, Terbatas untuk Perusahaan dan Instansi

2. Bikin Kabin Mobil Senyaman Rumah

Usahakan saat berada di dalam kabin mobil seperti berada di ruang keluarga rumah. Pastikan mobil terjaga kebersihannya dan tambahkan pengharum kabin agar suasana terasa lebih homy.

Pastikan pula AC mobil dingin dan perangkat pendukung lain seperti head unit dan wiper mobil berfungsi dengan baik.

3. Atur Posisi Duduk Senyaman Mungkin

Posisi berkendara yang tepat bukan hanya membuat pengemudi dapat mengantisipasi segala kondisi, namun juga menciptakan suasana rileks dan tenang.

Baca juga: Mesin Isuzu D-max 4x4 Lebih Kompak Tenaga Makin Badak, Siap Maksimalkan Bisnis Mining dan Perkebunan

Caranya, duduk jangan terlalu tegak yang bikin cepat lelah, tapi juga tidak terlalu rebah yang malah sulit mengantisipasi keadaan.

Usahakan memegang setir dengan rileks namun tetap dapat melakukan manuver dengan cepat dan aman.

4. Siapkan Playlist Musik Kesayangan

Mendengarkan musik merupakan aktivitas yang dapat menenangkan perhatian di jalan. Hal ini diperlukan untuk mengurangi paparan sumber stres terhadap pikiran secara terus menerus.

Pilihlah jenis musik yang disukai dan dapat memperbaiki mood, namun jangan terlena saat mendengarkan musik, pastikan tetap fokus saat mengemudi.

5. Pilih Rute Perjalanan Terbaik

Pilih rute perjalanan yang bisa diandalkan dengan memanfaatkan peta digital via smartphone.

Pantau media sosial atau radio untuk mengantisipasi masalah akibat hujan seperti pohon tumbang atau banjir.

Jika bisa, majukan jadwal perjalanan, sehingga pengemudi memiliki waktu ekstra kalau sampai terkena masalah di jalan dan membuat hati lebih tenang.

6. Lakukan Stretching Ketika Jalan Macet

Melakukan beberapa gerakan untuk meregangkan otot dapat memperlancar aliran darah dan membantu menekan stres.

Lakukan dengan memberikan kontraksi pada otot tendon kaki, jari tangan dan leher, serta tahan dalam waktu 8 - 10 detik selama beberapa kali hingga otot tidak terasa kaku.

7. Jaga Emosi Saat Mengemudi Mobil

Jangan terpancing emosi saat ada pengguna jalan lain melakukan kesalahan seperti memotong lajur.

Jangan pula turut melakukan manuver agresif yang membahayakan pengguna jalan yang lain.

Dengan menjaga emosi, energi tubuh tidak terkuras untuk hal yang tidak penting dan menjauhkan diri dari stres.

8. Menjaga Kondisi Mobil

Menjaga kondisi mobil wajib hukumnya saat memasuki musim hujan demi keamanan dan kenyamanan berkendara di jalan.

Pengemudi tentu tidak mau AC mobil atau wiper mati padahal hujan turun dengan deras dan berujung pada stres.