Kecepatan denyut jantung tergantung kegiatan yang dilakukan. Ketika sedang beristirahat, jantung berdenyut kira-kira 60 sampai 80 kali setiap menit. Semakin aktif tubuh manusia, maka denyut jantung juga akan semakin cepat.

Baca juga: 5 Alasan Rutin Berolahraga Bagus untuk Kesehatan Jantung

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Jantung: Olahraga, Atur Pola Makan hingga Rutin Minum Teh Hijau

2. Pembuluh Darah

Pembuluh darah merupakan saluran tempat mengalirnya darah dari jantung ke seluruh tubuh maupun sebaliknya. Ada dua macam pembuluh darah, yakni pembuluh nadi (arteri) dan pembuluh balik (vena).

Pembuluh nadi (arteri) yaitu pembuluh yang membawa darah kaya oksigen keluar dari jantung, kecuali arteri pulmonalis. Arteri pulmonalis membawa darah kaya karbon dioksida dari jantung menuju paru-paru.

Pembuluh nadi yang paling besar disebut aorta. Pembuluh balik (vena) yaitu pembuluh darah yang membawa darah kaya karbon dioksida dari seluruh tubuh menuju jantung, kecuali vena pulmonalis. Vena pulmonalis membawa darah kaya oksigen dari paru-paru menuju jantung.

Pembuluh nadi dan pembuluh balik bercabangcabang. Ujung cabang pembuluh yang terkecil disebut pembuluh kapiler. Panjang seluruh pembuluh darah manusia jika dihubungkan dari ujung ke ujung mencapai 160.000 km.

Perbedaan pembuluh nadi dan pembuluh balik, sebagai berikut:

Pembuluh Nadi (arteri)

- Denyut terasa

- Umumnya terletak di bagian dalam tubuh

- Dinding tebal, kuat, dan elastis

- Tekanan darahnya tinggi

- Darah mengalir cepat

- Membawa darah yang mengandung banyak oksigen, kecuali arteri pulmonalis